Προσοχή: Αυτές είναι οι τροφές «δηλητήριο» για τα νεφρά και βρίσκονται σε κάθε σπίτι

Οι βλαβερές διατροφικές συνήθειες συμβάλλουν στη δημιουργία στέρεων σχηματισμών στον ουρικό σωλήνα και τα νεφρά.

Διαβάστε

12 βήματα για να προστατεύσετε τον προστάτη σας!

Αν και δεν υπάρχει καμία αποδεδειγμένη στρατηγική πρόληψης για τις παθήσεις του προστάτη κάνοντας υγιεινές επιλογές, όπως

Διαβάστε

Θα σοκαριστείτε όταν μάθετε πότε ξεκινάει η σεξουαλική δραστηριότητα των εφήβων

Σε ότι αφορά το σεξ, αλλά και τη σεξουαλική υγεία και την ενημέρωσή τους οι μαθητές φαίνεται ότι είναι πολύ προχωρημένοι σύμφωνα με νέα έρευνα

Διαβάστε

Ρευματοειδής αρθρίτιδα: Αυτά είναι τα πέντε ανησυχητικά σημάδια ότι οι αρθρώσεις σας νοσούν

Η ρευματοειδής αρθρίτιδα είναι ένα αυτοάνοσο νόσημα που προκαλεί φλεγμονή στις αρθρώσεις. Είναι η δεύτερη πιο συχνή μορφή αρθρίτιδας.

Διαβάστε

Το κακάο μπορεί να βοηθήσει στη θεραπεία ενός κοινού συμπτώματος της σκλήρυνσης κατά πλάκας

Πίνοντας τακτικά ένα φλιτζάνι ζεστή σοκολάτα με υψηλό ποσοστό κακάου θα μπορούσε να είναι ένας ασφαλής και εύκολος τρόπος να μειωθούν

Διαβάστε

Ταχίνι: Δείτε τι κερδίζετε με μία μόλις κουταλιά

Οι περισσότεροι το θυμούνται μόνο σε περιόδους νηστείας, ωστόσο λίγοι γνωρίζουν τα πραγματικά του οφέλη, αφού αποτελεί τρόφιμο εξαιρετικής

Διαβάστε

ΞΕΡΕΤΕ ΠΟΣΑ κιλά πλαστικό «τρώει» ένας μέσος άνθρωπος;

Ο μέσος ενήλικας καταπίνει και εισπνέει 74.000 έως 121.000 μικροσκοπικά σωματίδια πλαστικού ετησίως μέσω της τροφής του, του νερού και της αναπνοής του, ανάλογα με την

Διαβάστε

Καφές: Δεν φαντάζεσαι πόσα φλιτζάνια την ημέρα βλάπτουν καρδιά και αρτηρίες

Σε αντίθεση με τα δεδομένα προηγούμενων ερευνών, η κατανάλωση καφέ δεν είναι υπεύθυνη για την πρόκληση σκλήρυνσης στις αρτηρίες και

Διαβάστε

«Βόμβα» για την υγεία δημητριακά, παγωτά, λευκό ψωμί, πίτσες, πατατάκια και προτηγανισμένες πατάτες

Τα επεξεργασμένα τρόφιμα αυξάνουν τον κίνδυνο εμφράγματος, εγκεφαλικού, ακόμη και πρόωρου θανάτου
«Ωρολογιακή βόμβα» για την υγεία είναι τα υπερβολικά

Διαβάστε

Αυτός ο γλυκός πειρασμός καθαρίζει τις αρτηρίες

Ξεχάστε όσα γνωρίζατε για τους απαγορευμένους γλυκούς πειρασμούς!
Μπορείτε να απολαύσετε ένα γλυκό επιδόρπιο και μάλιστα να επωφεληθείτε από τα

Διαβάστε

Προσοχή! Μην φας το ρύζι που περίσσεψε από χθες!

Όλοι έχουμε ξαναζεστάνει το χθεσινό ριζότο ή έχουμε πάρει στη δουλειά ταπεράκι με κοκκινιστό και ρύζι από τη μαμά μας. Ήρθε, όμως, η ώρα

Διαβάστε

Έχεις υπέρταση; Αυτά τα φρούτα πρέπει να τρως..

Η υψηλή αρτηριακή πίεση είναι πλέον κοινό πρόβλημα λόγω διαφόρων παραγόντων όπως η πίεση στην εργασία, το άγχος, οι προθεσμίες κλπ. Η υψηλή

Διαβάστε

Προσοχή: 30% αυξημένος κίνδυνος θανάτου για όποιον καπνίζει αυτά τα τσιγάρα

Ασφαλή τσιγάρα δεν υπάρχουν, αλλά τα τσιγάρα χωρίς φίλτρο είναι ακόμη πιο θανατηφόρα σύμφωνα με νέα έρευνα
Οι άνθρωποι που καπνίζουν

Διαβάστε

ΣΟΚΑΡΕΙ-Διπλασιασμός θανάτων από σοβαρές παθήσεις έως το 2060

Ο αριθμός των ανθρώπων που πεθαίνουν από κάποια σοβαρή πάθηση και έχουν ανάγκη ανακουφιστικής φροντίδας, σχεδόν θα

Διαβάστε

Αυτό είναι το γλυκό τρόφιμο που ρυθμίζει το σάκχαρο και ρίχνει τη χοληστερόλη

Οι ασθενείς με σακχαρώδη διαβήτη τύπου 2 και υψηλή χοληστερόλη έχουν έναν απρόσμενο «σύμμαχο» στη διατροφή τους για πρόληψη και προστασία

Διαβάστε

Οστεοπόρωση: Οι τροφές που συντελούν στην φυσική άμυνα των οστών

Είναι ένα ζήτημα που μας αφορά όλους ανεξαρτήτως ηλικίας καθώς η πρόληψη είναι το α και το ω για την προστασία από τη νόσο.

Διαβάστε

Πώς να προστατευθείτε από από τα κουνούπια και τον ιό Δυτικού Νείλου

Να λάβουν προληπτικά μέτρα απέναντι στα κουνούπια καλεί τους πολίτες το Κέντρο Ελέγχου και Πρόληψης Νοσημάτων (ΚΕΕΛΠΝΟ), καθώς ο Εθνικός

Διαβάστε

Κόψε» χρόνια με αυτές τις 9 τροφές - Δείχνεις πιο νέος άμεσα

Δεν θα πούμε ψέμματα, κάθε φορά που ακούμε ένα νέο καλλυντικό προϊόν να μας υπόσχεται νεανική και λαμπερή επιδερμίδα,

Διαβάστε

ΤΕΡΑΤΑ-Σαν εξωγήινα πλάσματα τα ακάρεα που υπάρχουν στο κρεβάτι σας

Μοιάζουν με εξωγήινα πλάσματα! Μερικά είναι τυφλά, ενώ άλλα έχουν μέχρι και πέντε μάτια. Κάποια δεν έχουν στόμα, ενώ μερικά άλλα έχουν

Διαβάστε

Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας:11 συμβουλές για να αποφύγετε την άνοια

11 συμβουλές για να αποφύγετε την άνοια μια απο τις πιο ύπουλες ασθένειες των ηλικιωμένων απο τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας.

Διαβάστε