Τι προκαλεί η έλλειψη μαγνησίου στον οργανισμό και ποιες τροφές ειναι οι πηγές του

To μαγνήσιο αποτελεί ένα από τα σημαντικότερα συστατικά στον ανθρώπινο οργανισμό και η έλλειψή του δημιουργεί σοβαρά προβλήματα.

Διαβάστε

Ρευματοειδής αρθρίτιδα: Αυτές οι τροφές θα σας ανακουφίσουν

Η ρευματοειδής αρθρίτιδα είναι μια αυτοάνοση ασθένεια που επηρεάζει εκατομμύρια ενήλικες σε όλον τον κόσμο.
Το γεγονός ότι η ρευματοειδής

Διαβάστε

Υψηλή Χοληστερόλη: Δεν είναι τα λιπαρά ένοχα – Αυτός είναι ο πραγματικός εχθρός

Για τη ρύθμιση της αυξημένης χοληστερόλης σε άτομα με παθολογικά υψηλές τιμές η λύση μάλλον δεν είναι ο περιορισμός των κορεσμένων λιπαρών, αλλά

Διαβάστε

Κατάθλιψη: Ποιά είναι τα συνηθέστερα συμπτώματα που χρειάζονται κλινική αντιμετώπιση;

Η κατάθλιψη είναι κάτι περισσότερο από το να αισθάνεστε δυστυχισμένοι ή να κουράζεστε για λίγες μέρες.
Οι περισσότεροι άνθρωποι

Διαβάστε

Η νόσος που είναι πιο επικίνδυνη από τον κορωνοϊό – Απειλεί 350 εκατομμύρια άτομα

Ο αριθμός των ατόμων με διαβήτη στην Ελλάδα έχει τετραπλασιαστεί τα τελευταία 30 χρόνια, αγγίζοντας πλέον το 1.000.000.

Διαβάστε

Κορωνοϊός: Το απροσδόκητο σημάδι που «μαρτυρά» ότι νοσείτε

Η φωνή μας μπορεί να «μαρτυρήσει» τυχόν προβλήματα της υγείας μας, όπως στην περίπτωση του

Διαβάστε

Καρκίνος του παχέος εντέρου: Προσοχή σε αυτά τα «ύπουλα» συμπτώματα

Ο κίνδυνος αναπτύξεως του συγκεκριμένου καρκίνου είναι ο ίδιος για άνδρες και γυναίκες. Ο συστηματικός περιοδικός έλεγχος (τσεκ απ) για την έγκαιρη ανίχνευσή του συνιστάται να

Διαβάστε

Ο σπόρος που ρυθμίζει σάκχαρο, χοληστερόλη και «κόβει» την όρεξη

Εδώ και αιώνες, ο λιναρόσπορος τιμάται ως ένα από τα τρόφιμα με εξαιρετικές ιδιότητες προστασίας της υγείας. Σήμερα, αναδεικνύεται σε υπερτρόφιμο, με τις

Διαβάστε

Coronavirus-– Μάσκες: Αυτό το ύφασμα προστατεύει περισσότερο από όλα

Mε τα αποθέματα ατομικού προστατευτικού εξοπλισμού για τον κορωνοϊό να παραμένουν περιορισμένα, ερευνητές από το Πανεπιστήμιο του Cincinnati εξέτασαν ποια κοινά υφάσματα του

Διαβάστε

Γιατί κονταίνουμε όταν μεγαλώνουμε – Πώς θα το σταματήσουμε

Δεινόν το γήρας, ου γαρ έρχεται μόνον… Εξασθένιση της όρασης, της ακοής και της μνήμης είναι σημάδια που δείχνουν τη λειτουργική παρακμή που συνοδεύει τα

Διαβάστε

Να τι συμβαίνει αν φάτε 3 χουρμάδες την ημέρα στο σώμα σας.

Έχετε ποτέ αναρωτηθεί ποτέ τι θα συνέβαινε στο σώμα σας αν αρχίζατε να τρώτε λίγους χουρμάδες κάθε μέρα; Οι περισσότεροι άνθρωποι δεν

Διαβάστε

Τα 10′ που ρυθμίζουν το σάκχαρο, τα λιπίδια και το βάρος -Τι πρέπει να κάνετε

Σύμφωνα με μελέτη που διεξήχθη πρόσφατα στην πόλη Oulu της Φινλανδίας, ακόμα και μια μικρή μείωση στον χρόνο που περνάμε

Διαβάστε

Το μοντέλο διατροφής που προλαμβάνει την Χρόνια Νεφρική Νόσο

Η τήρησης μια υγιεινής διατροφής συμβάλλει στην πρόληψη εμφάνισης Χρόνιας Νεφρικής Νόσου (ΧΝΝ), σύμφωνα με νέα ερευνητικά δεδομένα που προέκυψαν από

Διαβάστε

5 τροφές που όσοι έχουν υψηλή πίεση θα πρέπει να τρώνε καθημερινά

Σύμφωνα με τα Κέντρα Ελέγχου και Πρόληψης Ασθενειών των ΗΠΑ, 75 εκατομμύρια ενήλικες πάσχουν από υψηλή αρτηριακή πίεση, η οποία

Διαβάστε

Καρκίνος νεφρών: Τα 9+1 συμπτώματα που χρειάζονται προσοχή

Γνωρίζατε πως ο καρκίνος στους νεφρούς είναι ένας από τους δέκα συνηθέστερους καρκίνους; Μάλιστα, επηρεάζουν περίπου 1 στους 63 ανθρώπους κατά τη

Διαβάστε

Αυτές είναι οι τροφές που βλάπτουν τον θυρεοειδή

Όπως είναι ευρέως γνωστό, αρκετά ιχνοστοιχεία παίζουν ρόλο στη βελτίωση της λειτουργίας του θυρεοειδούς.

Επιπλέον, συγκεκριμένα

Διαβάστε

Ψυχολόγος του Harvard αποκαλύπτει τα δύο στοιχεία του χαρακτήρα μας που προσέχουν πρώτα οι άλλοι

H πρώτη εντύπωση είναι πάντα πολύ σημαντική. Αυτό το γνωρίζουν όλοι!
Καμιά φορά μάλιστα λένε ότι η πρώτη εντύπωση που έχει κάποιος για έναν άνθρωπο

Διαβάστε

Γιατί κονταίνουμε όταν μεγαλώνουμε – Πώς θα το σταματήσουμε

Δεινόν το γήρας, ου γαρ έρχεται μόνον… Εξασθένιση της όρασης, της ακοής και της μνήμης είναι σημάδια που δείχνουν τη λειτουργική

Διαβάστε

O δεκάλογος των διαβητικών ατόμων για ασφαλείς και ξένοιαστες καλοκαιρινές διακοπές

Να απολαύσουμε ξανά τη ζωή, τη φύση και την εποχή, να αφεθούμε στη γλύκα της ξενοιασιάς και της χαλάρωσης, να ανανεωθούμε και να

Διαβάστε

Το «μυστικό» της μακροζωίας

To Αγιο Δισκοπότηρο της ιατρικής επιστήμης ήταν ανέκαθεν το ελιξήριο της μακροζωίας. Η δρ Τζούλι Μάτισον, επικεφαλής του

Διαβάστε