ΚΡΗΤΙΚΗ ΚΟΥΖΙΝΑ-Πατατοτηγανίτες με άγρια χόρτα και αρωματικά βότανα

Πέμπτη 11 Ιουνίου 2015

Μυστικές συνταγές απο την Κρήτη,για να ''γλύφεις τα δάχτυλά σου''.Δεν είναι τυχαίο οτι η κρητική διατροφή, αλλά και οι συνταγές της που είναι διάσημες,βοηθούν να διατηρήσεις την υγεία σου μέχρι τα βαθιά γεράματα σου..
Υλικά

• 500 γρ. πατάτες, περασμένες από τον τρίφτη
• 800 γρ. άγρια χόρτα εποχής
• 300 γρ. σπανάκι
• 100 γρ. φρέσκα κρεμμυδάκια, ψιλοκομμένα
• 50 γρ. μάραθο, ψιλοκομμένο
• 20 γρ. λεμονοθύμαρο
• 300 γρ. αλεύρι, για όλες τις χρήσεις
• 10 γρ. γλυκάνισο, κοπανισμένο
• 2 αυγά
• Χυμό από 2 λεμόνια
• 30 γρ. κόρν φλάουερ
• 10 γρ. μπέικιν πάουντερ
• 250 ml. νερό (περίπου)
• 80 ml. παρθένο ελαιόλαδο
• Αλάτι & πιπέρι (ανάλογο)

Εκτέλεση

Πλένουμε, στραγγίζουμε και ψιλοκόβουμε όλα τα χόρτα. Τα βάζουμε σε μεγάλη λεκάνη μαζί με τις πατάτες, τα φρέσκα κρεμμυδάκια και τα αρωματικά. Αλατίζουμε ελαφρά και τα αφήνουμε περίπου για 1 ώρα μέχρι να μαραθούν.

Στη συνέχεια, τα χειροτρίβουμε και τα στραγγίζουμε εκ νέου μέχρι να βγούν όλα τα υγρά. Παράλληλα, σε άλλη λεκάνη βάζουμε τα αυγά, το αλεύρι, το ελαιόλαδο, το μπέικιν, το κόρν φλάουερ και το γλυκάνισο. Αραιώνουμε με το νερό και ανακατεύουμε πολύ καλά.

Σ’ αυτό το σημείο, προσθέτουμε τα χόρτα στο μίγμα του άλευρου, βάζουμε το χυμό λεμονιού και φτιάχνουμε τη γεύση με πιπέρι και λίγο αλάτι (αν χρειαστεί). Κόβουμε κουταλιές από το μίγμα και τηγανίζουμε στους 170ο C σε παρθένο ελαιόλαδο. Μόλις πάρουν ωραίο χρώμα από τη μια πλευρά, γυρίζουμε και τηγανίζουμε και από την άλλη. Αποσύρουμε και στραγγίζουμε σε απορροφητικό χαρτί. πηγη
Share this article :

0 comments:

Πείτε μας την γνώμη σας

Έχετε κάτι να μας'προτείνετε ... !

Οικονομία

Περισσότερα σε αυτή την κατηγορία »

ΔΙΕΘΝΗ

Περισσότερα σε αυτή την κατηγορία »

Κράτος

Περισσότερα σε αυτή την κατηγορία »

ΑΘΛΗΤΙΣΜΟΣ

Περισσότερα σε αυτή την κατηγορία »

ΥΓΕΙΑ

Περισσότερα σε αυτή την κατηγορία »

Ναυτιλία

Περισσότερα σε αυτή την κατηγορία »

Life Style

Περισσότερα σε αυτή την κατηγορία »

Ταξίδια

Περισσότερα σε αυτή την κατηγορία »

Ασφαλιστική Αγορά

Περισσότερα σε αυτή την κατηγορία »
 
Support : Δημιουργία ιστοσελίδας | Al.Ge Template | Πρότυπο ΒΒ2
Copyright © 2013. "Ο ΕΠΙΧΕΙΡΗΜΑΤΙΑΣ" - All Rights Reserved
Τεχνική Επιμέλεια - Δημιουργία ιστοσελίδας - Εμπνευσμένο από Al.Ge
Proudly powered by Al.Ge Template