Όλα τα σημάδια ότι δεν πίνετε αρκετό νερό

Περισσότερο από το μισό του παγκόσμιου πληθυσμού πάσχει από αφυδάτωση χωρίς να συνειδητοποιεί ότι αυτό μπορεί να οδηγήσει σε σοβαρά
προβλήματα υγείας.

Παρακολουθήστε το βίντεο μέχρι το τέλος για να μάθετε τους τρόπους με τους οποίους η αφυδάτωση μπορεί να έχει αρνητικές επιπτώσεις και έναν απλό τρόπο για να ελέγξετε το επίπεδο αφυδάτωσής σας, σε 5 δευτερόλεπτα.

πηγή