Αυτός ο γλυκός πειρασμός καθαρίζει τις αρτηρίες

Ξεχάστε όσα γνωρίζατε για τους απαγορευμένους γλυκούς πειρασμούς!
Μπορείτε να απολαύσετε ένα γλυκό επιδόρπιο και μάλιστα να επωφεληθείτε από τα

Διαβάστε

Προσοχή! Μην φας το ρύζι που περίσσεψε από χθες!

Όλοι έχουμε ξαναζεστάνει το χθεσινό ριζότο ή έχουμε πάρει στη δουλειά ταπεράκι με κοκκινιστό και ρύζι από τη μαμά μας. Ήρθε, όμως, η ώρα

Διαβάστε

Έχεις υπέρταση; Αυτά τα φρούτα πρέπει να τρως..

Η υψηλή αρτηριακή πίεση είναι πλέον κοινό πρόβλημα λόγω διαφόρων παραγόντων όπως η πίεση στην εργασία, το άγχος, οι προθεσμίες κλπ. Η υψηλή

Διαβάστε

Προσοχή: 30% αυξημένος κίνδυνος θανάτου για όποιον καπνίζει αυτά τα τσιγάρα

Ασφαλή τσιγάρα δεν υπάρχουν, αλλά τα τσιγάρα χωρίς φίλτρο είναι ακόμη πιο θανατηφόρα σύμφωνα με νέα έρευνα
Οι άνθρωποι που καπνίζουν

Διαβάστε

ΣΟΚΑΡΕΙ-Διπλασιασμός θανάτων από σοβαρές παθήσεις έως το 2060

Ο αριθμός των ανθρώπων που πεθαίνουν από κάποια σοβαρή πάθηση και έχουν ανάγκη ανακουφιστικής φροντίδας, σχεδόν θα

Διαβάστε

Αυτό είναι το γλυκό τρόφιμο που ρυθμίζει το σάκχαρο και ρίχνει τη χοληστερόλη

Οι ασθενείς με σακχαρώδη διαβήτη τύπου 2 και υψηλή χοληστερόλη έχουν έναν απρόσμενο «σύμμαχο» στη διατροφή τους για πρόληψη και προστασία

Διαβάστε

Οστεοπόρωση: Οι τροφές που συντελούν στην φυσική άμυνα των οστών

Είναι ένα ζήτημα που μας αφορά όλους ανεξαρτήτως ηλικίας καθώς η πρόληψη είναι το α και το ω για την προστασία από τη νόσο.

Διαβάστε

Πώς να προστατευθείτε από από τα κουνούπια και τον ιό Δυτικού Νείλου

Να λάβουν προληπτικά μέτρα απέναντι στα κουνούπια καλεί τους πολίτες το Κέντρο Ελέγχου και Πρόληψης Νοσημάτων (ΚΕΕΛΠΝΟ), καθώς ο Εθνικός

Διαβάστε

Κόψε» χρόνια με αυτές τις 9 τροφές - Δείχνεις πιο νέος άμεσα

Δεν θα πούμε ψέμματα, κάθε φορά που ακούμε ένα νέο καλλυντικό προϊόν να μας υπόσχεται νεανική και λαμπερή επιδερμίδα,

Διαβάστε

ΤΕΡΑΤΑ-Σαν εξωγήινα πλάσματα τα ακάρεα που υπάρχουν στο κρεβάτι σας

Μοιάζουν με εξωγήινα πλάσματα! Μερικά είναι τυφλά, ενώ άλλα έχουν μέχρι και πέντε μάτια. Κάποια δεν έχουν στόμα, ενώ μερικά άλλα έχουν

Διαβάστε

Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας:11 συμβουλές για να αποφύγετε την άνοια

11 συμβουλές για να αποφύγετε την άνοια μια απο τις πιο ύπουλες ασθένειες των ηλικιωμένων απο τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας.

Διαβάστε

THE LANCET ONCOLOGY 53% αύξηση των ασθενών με καρκίνο έως το 2040!

Τι συμβαίνει με τον καρκίνο; Τι γνωρίζουν οι οι συντάκτες του «The Lancet Oncology» οι οποίοι υποστηρίζουν ότι οι άνθρωποι που θα έχουν

Διαβάστε

Τα φρούτα που προστατεύουν από την ουρολοίμωξη

Είναι γνωστό ότι ο χυμός των κράνμπερι μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη των λοιμώξεων του ουροποιητικού συστήματος. 

Διαβάστε

Έχεις αρτηριακή πίεση;Αυτός ο ξηρός καρπός θα σε βοηθήσει....

Τα καρύδια σε συνδυασμό με την χαμηλή σε κορεσμένα λιπαρά διατροφή μπορούν να συμβάλουν σε μείωση της αρτηριακής πίεσης σε

Διαβάστε

Καρκίνος ουροδόχου κύστης: Ποιοι κινδυνεύουν περισσότερο και πώς εκδηλώνεται

Ο καρκίνος της ουροδόχου κύστης είναι από τις πιο σπάνιες σχετικά μορφές καρκίνου, που πλήττει περισσότερο τους άνδρες και λιγότερο τις γυναίκες.

Διαβάστε

Πολλαπλή Σκλήρυνση: Τα 7 «καθημερινά» συμπτώματα που είναι «καμπανάκι» κινδύνου

Η πολλαπλή σκλήρυνση (Multiple Sclerosis – MS) ή Σκλήρυνση Κατά Πλάκας (ΣΚΠ) είναι μια κατάσταση που μπορεί να επηρεάσει τον

Διαβάστε

Καρύδια εναντίον καρκίνου του μαστού: Πόσα να τρώτε

Τα καρύδια είναι πολύ πλούσια σε ωμέγα-3 λιπαρά οξέα και πολυφαινόλες, δύο ουσίες με ισχυρές αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες.
Για τον λόγο αυτό, η κατανάλωση

Διαβάστε

Τα επτά απλά «κόλπα» για να μην σας τσιμπήσει ούτε ένα κουνούπι!

Αν κάνετε κι εσείς τα παρακάτω κόλπα, εγγυημένα δεν θα σας ξανά τσιμπήσει κουνούπι το καλοκαίρι!

Διαβάστε

Ποιοι πρέπει και ποιοι απαγορεύεται να παίρνουν ασπιρίνη κάθε μέρα «προληπτικά»

Ο καρδιολόγος David Becker αναλύει τι ισχύει ακριβώς σε ένα θέμα που απασχολεί ολοένα και περισσότερους ανθρώπους σήμερα: να

Διαβάστε

ΥΓΕΙΑ-7 ασυνήθιστες τροφές για restart μετά τα 40

Καθώς μεγαλώνoυμε, ο μεταβολισμός επιβραδύνεται, μειώνεται η μυϊκή μάζα, τα επίπεδα των ορμονών

Διαβάστε